image3

お腹まわりの体幹の力が抜けてしまうと、骨盤が前傾し背中へのストレスも増す。

お腹まわりの体幹の力が抜けてしまうと、骨盤が前傾し背中へのストレスも増す。

WRITTEN BYしばた ひでこ

福岡県出身。岡山、東京、静岡、茨城と移り住み、現在は生まれ育った街でライターをしています。 免許がなく、自転車が唯一自由に走れる乗り物。電動アシスト自転車にしてからは、行動範囲がぐんと広がりました。カゴのない自転車でさっそうと走るのが夢です。

他の記事も読む

関連記事