自転車のアームカバーを使っている人は多いけれど、「どのような意図で使っているの？」と疑問に思ったことがあるのでは？！
じつは、アームカバーにはさまざまな効果があり、費用対効果の大きいアイテムです。アームカバーの効果や機能、選び方を解説します。
自転車アームカバーの効果・役割
半袖のウェアから出ている腕部分に着けるアームカバー。自転車のアームカバーは紫外線対策のイメージが強いかもしれません。
けれど、効果はそれだけではないのです。直射日光を防いだり防寒対策になったり。どのような効果・役割があるのか見ていきましょう。
直射日光を避け熱を防ぐ
肌に直射日光が当たると、体に熱がこもり体力が奪われてしまいます。そうなるとパフォーマンスも下がってしまうもの。
アームカバーで直射日光を避ければ体力を温存でき、肌をジリジリと焼かれる不快感からも開放されます。
紫外線対策で日焼け防止
紫外線対策には日焼け止めは効果的です。けれど、汗で落ちてしまうので塗り直しが必要なのがネック。アームカバーなら何度も塗り直す手間を省けます。
紫外線は1年中受けるものなので、暑い夏以外でもUVカット素材のアームカバーなどでガードするのがおすすめ。
寒い季節の防寒対策
アームカバーは夏のアイテムと思われがちですが、寒い季節の防寒具としても便利です。秋冬用のアームカバーは見た目以上に保温効果があり、少し肌寒い程度なら半袖ジャージとの組み合わせでOK！ 着脱も簡単なので気温や体温に合わせてすぐに対応でき、コンパクトなので邪魔にもなりません。
暖かい季節でも、朝や夕方などは気温が一気に下がるもの。アームカバーは紫外線対策だけでなく温度調節にも使えます。
防寒対策として使うなら、秋冬用の温かい素材や、防風・防寒機能がついた製品がおすすめです。
筋肉をサポートして疲れを軽減
レリック『ウルサ UVアームカバー』は適度な着圧をかけて腕の筋肉をサポート
長時間走行では腕に負担がかかりやすいもの。適度な締め付けのアームカバーで筋肉をサポートすると、長時間走行でも疲れを軽減できます。
自転車アームカバーの選び方
さまざまな効果のあるアームカバー。どのように選べば失敗がないのか、選び方を見ていきましょう！
使う季節に合わせた素材を選ぼう
| 適した季節 | 夏用 | 秋冬用 |
| 商品画像 |  |  |
| 素材 | コールド シェイド | ウィンドブレーク ライト |
| 機能 | 涼 遮熱機能、UPF50+UVカット、吸汗速乾、抗菌防臭 | 保温、防風透湿 |
アームカバーは夏用や冬用だけでなくオールシーズン使えるものもあるので、使う季節に合わせて選びます。
- 夏用は薄い生地やUVカット素材、冷感素材など、夏場を快適に過ごせる仕様。
- 冬用は裏起毛になっていたり保温性が高かったりと、季節ごとの難点をカバーしてくれます。
- オールシーズン用は気温によって汗を乾かす量を調節することで、暑さ・寒さの両方に対策できるタイプ。冷感や防寒などより季節に合う機能を求めるなら、夏用・冬用がおすすめです。
サイズは程よく締め付けるくらいがおすすめ
アームカバーのサイズはS・M・Lなどで展開されていますが、メーカーによってサイズ感は違います。メーカーのサイトに載っているサイズの詳細を確認すると良いでしょう。
サイズが大きかったり小さかったりするとズレてくるので、適度な締めつけで筋肉をサポートしてくれるものがおすすめ。口コミなどのサイズ感も参考になりますよ。
快適に使える機能もチェック
使われている素材などにより機能性が異なるので、欲しい機能で選びましょう。たとえば、吸汗や速乾、紫外線吸収や抗菌、防臭などの機能があります。
どの機能を優先したいかを考えてみてくださいね。
おすすめの自転車アームカバー
それでは、おすすめの自転車アームカバーを紹介していきます。適した季節や機能などのスペック表も参考にしてみてください。
パールイズミ コールド シェイド アームカバー
涼しく日焼けしにくい素材「コールドシェイド」を採用し、日光を反射して内部の温度上昇を防ぎます。
日の当たらない内側はメッシュ素材なので風通しが良く、肘に縫い目が当たらない立体設計なので着心地の良さも◎。
| 価格（税込） | 4,400円 |
| 適した季節 | 夏 |
| 素材 | ナイロン85％、ポリウレタン15％ |
| 機能 | 涼 遮熱機能、UPF50+UVカット、吸汗速乾、抗菌防臭、再帰反射 |
| カラー | ブラック、ホワイト |
パールイズミ ウィンドブレーク ライト アーム ウォーマ
薄手でソフトな肌触りをしており、ストレッチ性に優れた素材「ウィンドブレークライト」を採用したアームカバー。
防風で適度な保温性があり、透湿性もあるので蒸れません。温暖な地域や都市部の秋冬に最適です。
| 価格（税込） | 6,600円 |
| 適した季節 | 秋、冬 |
| 素材 | ポリエステル85％、ポリウレタン15％ |
| 機能 | 保温、防風透湿、再帰反射 |
| カラー | ブラック |
おたふく手袋 夏用アームカバー JW-618
接触冷感機能と吸汗速乾機能を備えた、ひんやりした感覚の夏用アームカバー。身体のラインに合わせて素材が伸縮するので、ダブつきがなくスマートです。
7色のカラーバリエーションから選べるのでウェアに合わせやすいのも◎。
| 価格（税込） | 2,098円（3双セット、執筆時Amazon価格） |
| 適した季節 | 春、夏 |
| 素材 | ポリエステル90％、ポリウレタン10％ |
| 機能 | UVカット、接触冷感、吸汗速乾 |
| カラー | ブラック、迷彩、ホワイト、グレー、ネイビー、ライトグリーン、ライトブルー |
アンダーアーマー UAヒートギア アームスリーブ
軽量で伸縮性に優れた素材を採用したアームカバー。筋肉を包み込み余計な振動を抑えてくれます。
吸汗速乾で体をドライに保てるので酷暑時でも涼しく、日焼け防止機能が紫外線からも守ってくれます。
| 価格（税込） | 3,300円 |
| 適した季節 | オールシーズン |
| 素材 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ |
| 機能 | 吸汗速乾、UPF50 |
| カラー | ブラック、ホワイト |
ロックブロス 秋冬用アームカバー XT019 / 17400191
手首まで覆うタイプと、手の甲まで覆うタイプの2種類があるアームカバー。秋冬用で防風、保温性の高い素材ですが、肘部分の外側はメッシュ、内側はサラッとした素材になっており、通気性が良くなっています。
運動性能の高い素材を使用しフィット感が良く、ずれにくいのも特徴。
| XT019（手の甲なし） | 17400191（手の甲あり） | |
| 価格（税込） | 1,759円 | 2,138円 |
| 適した季節 | 春、秋、冬 | 春、秋、冬 |
| 素材 | ナイロン84％、スパンデックス16％ | ポリエステル88％、スパンデックス12％ |
| 機能 | 防風・防寒、透湿性、通気性、伸縮性、被視認性 | 防風・防寒、保温性、通気性、伸縮性、透湿性、被視認性 |
| カラー | ブラック | ブラック |
シーガー STARLING ARM WARMER
シーガーはおしゃれなサイクルウェアを作るスウェーデンのブランド。内側にフリース素材を使用した、8℃まで対応のアームカバーはシンプルで使いやすいデザインです。
上部のシリコングリップはズレを防ぎ、抗菌加工の生地は臭気を抑えてくれます。
| 価格（税込） | 3,900円 |
| 適した季節 | 秋・冬 |
| 素材 | ポリエステル100％ |
| 機能 | 高速乾性、抗菌、上部シリコングリップ |
| カラー | ブラック |
シマノ VERTEX サンブロックスリーブ
再生素材を使用した通気性の高いアームカバーです。上腕部にはシリコングリッパーが付いており、過酷なライドでもズレを防止。シマノのロゴは反射性が高く、暗がりでの被視認性をアップしてくれます。
| 価格（税込） | 5,239円（執筆時Amazon価格） |
| 適した季節 | オールシーズン |
| 素材 | ブラック：再生ポリアミド80％、エラスタン20％ ホワイト：再生ポリエステル80％、エラスタン20％ |
| 機能 | 通気性、上腕部グリップ、被視認性 |
| カラー | ブラックホワイト |
レリック ウルサ UVアームカバー
接触冷感とUVカット機能を備えた素材で、猛暑の日にもピッタリなアームカバー。通気性と速乾性のある薄手の生地ですが、適度に腕にフィットして筋肉をサポートしてくれます。
リフレクターが被視認性を高めるので、夜間の使用にもピッタリ。
| 価格（税込） | 5,060円 |
| 適した季節 | 夏 |
| 素材 | ナイロン71％、ポリウレタン29％ |
| 機能 | UVカット、通気性、速乾性、接触冷感、被視認性 |
| カラー | マットブラック、ホワイト、グロッシー ブラック |
カペルミュール フリーカットアームウォーマ ブラック
はさみで切ってもほつれにくい素材を使用しており、自分の好きな長さにカットできるアームカバー。マイクロ裏起毛素材は肌触りが良く、しなやかな付け心地です。
ワンポイントのロゴが入っただけのデザインなので、どんな服にも合わせやすく普段使いしやすいのも◎。
| 価格（税込） | 3,520円 |
| 適した季節 | 秋、冬 |
| 素材 | ナイロン85％ポリウレタン15％ |
| 機能 | フリーカットマイクロ裏起毛 |
| カラー | ブラック |
カペルミュール スーパールーベ アームウォーマ カーボンチェック
凸凹が少ない縫製で肌への負担が少なく、強度の高いフラットシーマ縫製を採用。裏起毛の防寒素材を使用していますが、軽くしなやかなストレット素材です。
UVカット機能も備えているので、秋冬の紫外線対策としても使えます。
| 価格（税込） | 3,850円 |
| 適した季節 | 秋、冬 |
| 素材 | ナイロン80％ポリウレタン20％ |
| 機能 | UVカットフラットシーマ縫製裏起毛 |
| カラー | ブラック |
オンヨネ ハイグレーターリフレクトロングリストアームカバー
太陽の熱を反射するハイグレーターリフレクト加工が施された、生地の温度上昇を軽減するアームカバー。
吸汗速乾機能も備え、真夏でもドライに快適に着用できます。
2Wayストレッチなので動きを制限されず、アクティブな運動性も◎。
| 価格（税込） | 3,850円 |
| 適した季節 | 夏 |
| 素材 | ポリエステル90％ポリウレタン10％ |
| 機能 | ハイグレーターリフレクト加工2Wayストレッチ吸汗速乾再帰反射立体裁断ロングリスト |
| カラー | ブラックホワイト |
おすすめの自転車アームカバー【比較表】
自転車用アームカバーで、暑い日も寒い日も快適に
自転車用アームカバーは暑い日や寒い日を快適にしてくれるだけでなく、疲労を抑えてパフォーマンスを向上させてくれます。
外せないギアとして、お気に入りを見つけておきましょう！
