前回の記事でSpecializedのVenge Pro ViASを買うとお伝えしました。せっかく良いバイクを買うんだから、それ相応の走りをしたいと思いますよね。私はそう思います。でも今はまだへなちょこレベル。そこで、「ジェロニモ大塚の2時間 インドアバイクトレーニング」に参加してきました。
バイク購入については過去の記事を参照ください。
スペシャライズドでバイクを買ってフィッティングしてきたよ！－トライアスロン挑戦記vol.4
トライアスロンに挑戦しようと決めてから愛読書になっているTriathlon LUMINA主催で、
2時間でお腹いっぱい追い込めます。
と書かれてあったので、良い機会と思い参加しました。ちなみにこの日は早朝からFRAMEメンバーとライドに出掛けており、このクラスが始まる前にすでに脚力がよろしくない状況でした・・・。
２時間を30分×４に分けられており、最初はフラット風無し、フラット風強め、登り、などの状況を想定しながら漕いでいきました。
30分×4のうち３つ目は、インターバルトレーニング。25秒本気で漕いだり、45秒本気で漕いだりする感じ。普段ロードバイクのトレーニングはしたことがなかったので新鮮でした。大変だったけど。
動画だとクラスの雰囲気がより伝わりますね。
2時間結構きつかったですが、終わった後はすがすがしい気持ちに。そしてこういうのって自分一人ではできないだろうなーと思いました。もし一人でジムでやっていたら、１時間で止めてしまいそう。というわけで、次回も参加を検討しています。次回は4/9にあるようなので興味のある方は行ってみてくださいね。
