ストライダー カスタム【ステム・ハンドル・グリップ編】〜乗りやすく・軽く・頑丈に〜

ストライダー カスタムの豊富な経験を持つ筆者が、カスタムの効果やおすすめパーツをご紹介する連載企画の第二弾。今回のテーマは、ステム、ハンドル、グリップのカスタムです。

ハンドル周りのカスタムは、ストライダーの直進安定性、そしてより速く走るために必要な姿勢を作り出すうえで、とても大きな影響を与えます。前傾姿勢をして速く走らせたい方や、もっとストライダーをカッコよくさせたい方にもオススメなカスタムを、深く掘り下げてご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてください。

▼タイヤ・ホイール編はこちらをチェック！

ステム・ハンドル・グリップのカスタムの位置づけ

ハンドル周りのカスタム 3つのポイント

ストライダーのカスタムは、ほとんどの人が「カッコよくしたい！」と思うはずです。この場合は自分の好みにしていけば良いので、迷うことなく部品を交換していくことができます。色合いをどんな感じにするかって考えただけでも、ワクワクしますよね！

しかし「乗りやすくしたい」「子供を速くさせたい」というテーマのカスタムは、分かりにくく、正確な答えが見つからない部分でもあります。ライダーの体格や好み、乗り方は千差万別で、高速安定性を求めれば、旋回性が悪くなったりもします。

そして何より「正しい情報をつかむ」ことは、とても重要な要素になります。知識をつけることにより、何が正しいかを判断して、信頼できる情報を得るようにしてください。

ステム・ハンドル・グリップをカスタムする効果は？

ストライダーは、ハンドル周りが重いと、曲がりにくくなってしまいます。自転車でもクルマでも同じことが言えますが、前を軽くしてあげると、旋回性が良くなります。簡単に言えば「曲がりやすくなる」ということですね。

もっとも大切なこと

軽さだけはダメ

まず最初にお伝えしたいことは「軽さがすべてではない」ということです。
※タイヤ・ホイール編でも、同じことを述べましたね。

上記の注意事項を踏まえた上で、ハンドル周りのカスタムは「少しでも軽くすることがテーマ」になります。

どっちなんだ！と言われそうですが、つまり大事なのは軽さと剛性を両立させること。「剛性を確保した上で、軽量化されたモノを選ぶ」ようにしてください。

また次の機会に、材料についての詳しい話をしたいと思いますが、ここではシンプルに話を進めます。

素材の特性を理解する

ストライダーST-Rは主要パーツがすべてカーボン製

ストライダーパーツに使われる素材はアルミや鉄、カーボンなどがあり、重い順に並べると「鉄→アルミ→カーボン」となります。

これだけを見ると「軽量化のためにはすべてカーボンにした方が良い」ということになります。断然、カッコよくもなりますしね。そして、親のテンションは、一気に最高潮へと到達するでしょう！

しかし、カーボンは「製造にとても手間が掛かるため、非常に高価」です。さらに、これも大事なポイントですが、カーボンは硬いけれど、脆いという性質があります。強い衝撃を加えると、クラックが入って割れてしまう可能性があるのです。そう簡単には割れませんが、カーボンは「剛性はあるけれど、強度がない」ということを、知っておいて下さい。もっとも大切なことです！

それでは、軽量化を念頭に置いた上で、以下のパーツの説明をしていきます。

ステムをカスタムする

ストライダーを速く走らせるためには、身長や速度域によって、ステムの長さやハンドル高さを随時調整する必要があります。
※ステムとは、ハンドルとフロントフォークから伸びたコラムを繋ぐ部品です。

ステムの特徴としては、以下の3つが挙げられます。

1. ステムを長くすると、直線の走りが安定する
2. ステムが短いと、クイックなハンドリングができる
3. 軽いステムを選ぶことで、操縦性が良くなる

ストライダーは、ランニングバイク（キックバイク）と表現されるように、必要な動作は「走る」ときと同じ。走っているかのような感じで「上体を前に倒して蹴る」ことが、速く走るためのポイントとなります。

上体が起きていると蹴る力が下向きになってしまい、前に進もうとするエネルギーを、効率良く地面に伝えることができません。蹴る方向が「斜め後ろ向きになると、速く走れる」ようになります！

子供の成長に応じてステムを長く

純正のハンドルは、フロントフォークから真っ直ぐ上に固定されており、「小さな力でもハンドル操作がしやすい」ようになっています。速度があまり出ていない場合には、この方が楽に向きを変えることができるからです。

2歳に成り立てくらいは、ステムを使って「ハンドルを前に出すようなカスタムは、しない方がいい」と思います。まだ上体を支える力が弱く、ハンドルが遠いと曲がりにくくなるので、かえって乗りにくいバイクになってしまうからです。

そして、速く走るために重要なポイントとなる「前傾姿勢」を作るためにも、成長とともにステムを長くしていく必要があります。しかし、ステムを長くしすぎると、ヘアピンカーブなどの低速コーナーを曲がる際に、旋回性が悪くなってしまいます。やはりバランスが大事です。

最近は「ステムを短めにして、ハンドルにチカラを載せて走るスタイル」が主流です。しかし、ステムが短すぎると、ハンドルステアが敏感になってしまいます。やはり「適度にステムの長さがあった方が、直進の安定性が向上」して、最高速度が上がります。グラグラして走るより、スムーズに走っている方が速いですからね。

参考までにステムの長さを、年齢別にまとめてみました。

年齢	ステムの長さ
1歳半	純正のまま
2歳	15～30mm
3歳	30～40mm
4歳	40～50mm
5歳	50～60mm
6歳	60mm～

上記よりも、もっとステムを長くして、走りが良くなったお子さんもいます。体の大きさと速度に、比例していく感じですね。
※個人差があるので、あくまで目安です。

ハンドルバーをカスタムする

ハンドルをカスタムするポイントは、以下の2点です。

1. 軽量化を行う
2. ハンドル幅を適切な長さにして、乗りやすくする

軽量化する大切さは、もうすでにみなさん理解されていると思います。しかし「ハンドル幅をカスタムするメリットを、意外とおろそかにしている」ケースがよく見られます。

ハンドル幅は、お子さんの肩幅よりやや広めくらいが、適度な長さです。ハンドル幅が、極端に長い場合をイメージしてください。これでは体を支えることが、とてもキツイはずです。前傾姿勢も、やりづらいですよね。

練習風景などを見ると、グリップエンドまでハンドルを握ってないお子さんが多くいます。拳1個分くらい短い方が、乗りやすいなんてこともあります。お子さんが自然に握っている幅は、じつは「自然に乗りやすいポジション」だったりもするんです。

そして、ステップ荷重にしてバイクを倒して曲がっていくには、上体を起こす必要があります。ハンドル幅は、長めよりも短めの方が上体を起こしやすいですし、前傾姿勢をするにも、短めの方がしやすいと言えます。

「肩幅よりやや広め」が基本姿勢

スポーツ理論で、よく出てくる『パワーポジション』という、キーワードがあります。これは、脚の立ち位置や構えに関する研究ですが、肩幅よりもやや広めくらいの姿勢を取ると、「もっとも動きやすく、安定し、次の動作に行きやすい」ということが分かっています。これはどんなスポーツでも、効果が高い基本姿勢なので、よく覚えておいてください！通勤時の電車の中でも、安定しますよ。

話は脱線しましたが、ストライダーに乗る時のハンドル幅は、とても大事です。ストライダーカップのレギュレーションでは、ハンドルバーの長さは、340〜460mmとなっています。ぜひ、お子さんに合ったサイズに切断して「乗りやすいストライダー」にしてあげてください。

参考までに、以下が年齢とハンドル幅の目安となります。

年齢	ハンドル幅
2歳	340～350ｍｍ
3歳	350～360ｍｍ
4歳	360～370ｍｍ
5歳	370mm～

ちなみに、純正ハンドルは、380ｍｍです。
※こちらも個人差があるので、あくまで目安になります。

グリップをカスタムする

グリップを変える目的は、ズバリ言って「ハンドルを滑らなくする」ことです。そして、ドレスアップパーツの一つともいえますね。

様々な色や形がありますので、ここで個性豊かに目立つこともできます。カッコいいストライダーは、お子さんのテンションも、あがります！これは、間違いないですね。

グリップの種類を大きく分けると、次の3つになります。

1. ぐるぐる巻き付けるバーテープタイプ
2. あらかじめ出来ているグリップを、ハンドルバーに押し込むタイプ
3. ドライヤーで熱収縮させるタイプ

どれが良いのかは、好みによるところが大きいと思います。

•  バーテープは、カラフルで滑り止めとしては、柔らかな印象があります。野球のバットやテニスラケットを、イメージしていただけたら、わかりやすいかと思います。
• 押し込むタイプは、ラバーグリップに突起物がポツポツ出ていて、こちらの方が、もしかしたら滑りにくいかもしれませんね。
• 熱収縮させて密着させるタイプは、短時間で装着ができるメリットもあり、人気の商品といえます。

おすすめのステム

KCNC（ケーシーエヌシー） FLY RIDE（フライ ライド）25.4mm

このステムは、削り出しの軽量タイプ。強度を確保しながら、軽量化を図っていることが特徴です。なんと言っても、その形が美しすぎます。長さは、50～130mmまで選べます。大人のロードレーサーにも、人気があるようですね。

• 材質：6061アルミニウム合金
• ライズ：5°
• ハンドルクランプ径：25.4mm
• コラム径：28.6mm
• スタックハイト：38mm

※取り付けには、コラムアダプターが必要です。

KCNC ステム FLY RIDEをZERO BIKE FACTORYで見る

SLiC STEM スリック ステム（27.5mm、40mm）

こちらもアルミ合金（ジュラルミン）の削り出しで、突き出し量が27.5mmと40mmの2種類あります。突き出しが短いので、小さいお子様に最適です。

• 材質：アルミ合金 （ジュラルミン A2017）
• 重量：27.5mm：116g 40mm：139g
• ハンドルクランプ径：25.4mm
• コラム径：28.6mm
• スタックハイト：40mm

※取り付けには、コラムアダプターが必要です。

SLiC STEM スリック ステムをSLiC オンラインショップで見る

SLiC（スリック）Star Rider（スター ライダー）ステム15

突き出し量が、15mmの最短仕様です。
※こちらは、アルミフレームのストライダープロ専用です。

コラムとステムが一体となっている、直接フォークコラムに差し込んでハンドルバーを付けるタイプ。取り付けは、ノーマルのT型ハンドルを抜き、代わりにこのステムを差し込んで、クランプ部にハンドルをセットして締め付けるだけです。

• 材質：アルミ合金 （A2017 ジュラルミン）
• 重量：112g
• ハンドルクランプ径：25.4mm
• コラム径：28.6mm

SLiC Star Rider ステム15をSLiC オンラインショップで見る

その他にも、様々なステムが発売されているので、いろいろ調べてみて下さい。

• DADDYLAB：https://labshop.daddylab.jp/
  レース以外が目的なら、コストパフォーマンスが優れているブランドです。

おすすめのハンドルバー

カスタム用のハンドルバーは、ストレートなフラットバータイプと、握る部分が取り付け部より高くなっているライザーハンドルの主に2種類があります。

フラットバー	ライザーハンドル

ライザーハンドルはハンドルの高さが変わってしまうため、ステムの長さを変えてハンドルポジションを調整するフラットバータイプが人気です。ハンドルの高さは、スペーサーで調整するのが、良いかと思います。

材質はもっともオススメなのがカーボン、次にアルミとなります。どちらも十分軽いと言えますが、「今回はあえて、これ以外の材質で出来ているハンドル」をご紹介します。

KCNC（ケーシーエヌシー）SC Bone （エスシーボーン）25.4mm

価格：税込11,880円

このハンドルバーは、スカンジウム合金という金属でできています。おそらく、聞き覚えのない金属だと思いますが、スカンジウム合金とはアルミニウムとスカンジウムの合金です。

アルミニウムにスカンジウムを少量加えることにより、強靭なアルミニウム合金へと変化します。この合金は剛性と強度が非常に高いので、アルミ製よりも肉厚を薄くすることができ、結果として軽いハンドルバーを作ることができます。

一方、スカンジウムは市場における流通量が少なく、非常に高価なものとなります。しかしながら「カーボンと違って強度があるので、折れる心配がない！」ので、「これほどの逸品」は、なかなか世に存在しないと思います。カーボンでも、安物は折れやすいので、しっかりとした見極めが必要になります。

• 材質：スカンジウム
• 幅：600mm （切断が必要です）
• ライズ：0mm
• クランプ径：25.4mm
• バックスイープ：8°
• 参考重量：116g

LINK：ZERO BIKE FACTORY

その他にも様々なハンドルが発売されているので、調べてみて下さい。

• DADDYLAB：フラットバーハンドルV2 SDL-F-HF-V2
  レース以外が目的なら、コストパフォーマンスが優れているブランドです。

おすすめのハンドルグリップ

SOYO（ソーヨー）ハイグリップ スリム

このグリップは、競輪選手も愛用している優れもの。SOYOオリジナルのウエーブライン＋ドットパターンのラバー製で、耐久性がものすごくいいです。

• 長さ：180mm
• 厚さ：2mm

※長いようならカットして使ってください。
※ハンドルによって、若干動く可能性があります。その場合は、中に両面テープなどで固定することをおすすめします。

SOYO ハイグリップ スリムをZERO BIKE FACTORYで見る

CHAMP チャンプグリップ

ランニングバイクレースで、大人気のチャンプグリップ。
カラーバリエーションも豊富なので、POPなカラーカスタムが楽しめます。

• 長さ：165mm
• 厚さ：1.5mm
• 適合ハンドル径：22.2mm

※長いようなら、カットして使ってください。

CHAMP チャンプグリップをZERO BIKE FACTORYで見る

ステムを購入する前の注意点

1. ストライダークラシック／スポーツ（鉄フレーム）φ22.2とストライダーPRO（アルミフレーム）φ20.8では、コラム径が違います！お使いのフレームによって、コラム径が変わるので、注意して下さい。
2. 市販されているステムのコラム径はφ28.6なので、ストライダーにステムを取り付けるには、「コラムアダプターが必要」です。
   • 例：φ22.2→φ28.6に変換します。
     ただし、ステムとコラムアダプターが一体式となった、上記のSLiC StarRider ステム15のようなモノもあるので、 購入する前にコラムアダプターが必要かどうかを、あらかじめ確認して下さい。

以下に、コラムアダプターをご紹介します。

SLiC （スリック）StarRider（スターライダー）

ステムの位置を高くしない方用のショートタイプ、もしくは高くして使いたい方用のロングタイプ（PRO用のみ）があります。取付方法は、コラムアダプターを差し込んで、ハンドルクランプを締めるだけです。
※必ず下に当たるところまで挿入してください。

クランプ径がストライダーPRO用と鉄フレーム用の2種類あるので、注意が必要です。

• 材質：アルミ合金2017（ジュラルミン）
• 重量：PRO用60g CLASSIC/SPORTS用61g PRO用（ロング）81g

SLiC StarRiderをSLiCオンラインショップで見る

その他様々なコラムアダプターが発売されているので、調べてみて下さい。

• DADDYLAB：https://labshop.daddylab.jp/
  レース以外が目的なら、コストパフォーマンスが優れているブランドです。
• サイクルパーク トミー：http://cycleparktomy.com/strider
• 自転車屋ビッちゃん：http://vitwebshop.cart.fc2.com/
  
  

※ハンドル周りのカスタムには、グリップ・ハンドル・ステム以外にも、カスタムブッシュやヘッドパーツがあります。
特に『ヘッドパーツ』は、ハンドリングに大きな影響を与えるので、導入すると圧倒的なコーナーリングができるようになります。ヘッドパーツは、ママチャリにも付けられているので、特別なカスタムパーツでもありません。またの機会に、この話をさせて下さい。

▼ヘッドパーツのカスタムはこちらをチェック！

まとめ

たくさんの中から、カスタムパーツのどれを選ぶかは、カスタムする方のセンスが問われることになります。オリジナリティあふれる『世界に一つだけのストライダー』にするのは、粋なものです。カスタムを楽しみながらストライダーについての勉強をして、色々と学んでいくのも、魅力的な時間の過ごし方だと思います。「親子で楽しめるストライダー」って、最高ですよね！

ストライダー カスタムの連載一覧