カテゴリー「ハウツー」一覧
パンク修理やパーツ交換、空気の補充、トラブル対応、輪行など、自転車にまつわる整備やメンテナンスなどの「やり方」をプロやベテランのサイクリストがじっくりと解説します。
水を使った本格洗車（前編）～ひとりで100㎞走るためのメンテナンス講座＃15 ハウツー
一番カンタンな軽量化。インナーチューブを交換しよう ～教えてハシケン先生＃17 ハウツー
上る前の下準備“ウォーミングアップ”4つのポイント～教えてハシケン先生＃16 ハウツー
【初心者ライダー実践講座】指でバランスを整える方法～自転車の処方箋＃18 ハウツー
“ながらエクササイズ”の実戦で確認する！～教えてハシケン先生＃15 ハウツー
【危機回避】消耗パーツのチェック箇所～ひとりで100㎞走るためのメンテナンス講座＃14 ハウツー
【カッコイイ】段差回避の上級テクニック“ホッピング”～自転車の処方箋＃17 ハウツー
いつもの階段で“ペダリング筋”を鍛える～教えてハシケン先生＃14 ハウツー
リム打ちパンクは”抜重”で回避する～自転車の処方箋＃16 ハウツー
座って寝て速くなる体幹トレーニング～教えてハシケン先生＃13 ハウツー
命を守るブレーキの調整方法～ひとりで100㎞走るためのメンテナンス講座＃13 ハウツー
3つのスキルでコーナリングの達人になろう（リーンイン・リーンアウト編）～自転車の処方箋＃15 ハウツー
